骨盤が歪むと太りやすい！？ 京都 炭酸フットケア整体
☆足と巻き爪＆カラダのトラブル119番☆
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
『骨盤はカラダの土台』
◆美人になる「骨盤のゆがみ」を正す習慣
骨盤は“キレイ”になるための基本となる骨です。
骨盤の歪みを直せば、身体は自然と美しく整っていきます。
◆骨盤の役割とは？
どうして“キレイ”になるために骨盤が必要なのか？
骨盤は体の中で最も大きい骨である大腿骨と、体を支える脊椎の間に存在しています。
上半身と下半身をつなぐ大切な役割を果たしているのです。
また、骨盤の内側にある生殖器や臓器を保護して支えてくれています。
女性の骨盤は出産をするために、男性の骨盤と比べると幅が広く開きやすいのが特徴。
つまり、それだけ骨盤が歪みやすいとも言えます。
◆骨盤がゆがむと太りやすくなる！
□何気なくいつも脚を組んでいる
□どちらかの脚に重心をかけないと長時間立っていられない
□立っているときにクロス立ちしている
□横座りしている
これらの日常的な姿勢や動作で骨盤が歪んでいる可能性が高いです。
◆美人になるのに欠かせない骨盤が歪んだままの生活をしていくと、どうなってしまうのか？
土台となる場所が歪むことで筋肉の付き方がアンバランスになります。
その結果、下半身が太くなったり、血液やリンパの循環も悪くなったり、
むくみやすい体になって、さらに痩せにくくなるという悪循環になってしまいます。
また上半身と下半身をつなぐ骨盤がずれているため、
あらゆる身体の動きに余分な力がかかります。
「なんだかいつも疲れやすい」
・・・その原因は骨盤の歪みかもしれません。
◆日々の姿勢を正して歪みを解消♪
骨盤の歪みを直せば、筋力も上がり、ぽっこりおなかもへこみます。
まさにいいことづくめ！
骨盤のゆがみを直すためにまず大切なのは、日々の心がけです。
脚を組まずに背筋を伸ばして座る、意識的に両足に等しく力を入れて美しく立つ。
簡単なように思えるかもしれませんが、これを毎日ずっと意識的に続けるのはとても難しいはず。
クセになってしまっている方も多いので、こまめにチェックするように心がけてみてください。
当サロンの骨盤矯正で歪みを整えることで、疲れにくく、むくみにくい体作りをしていきましょう♪
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
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