気になる足のむくみを何とかしたい！
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
女性の後ろ姿で視線を集めやすいパーツの1つが足首・ふくらはぎ。
特にスカートをはいた時には目立ちますよね！
多くの女性はむくみのないスッキリした足首やふくらはぎになりたいと思うものです。
実は足首やふくらはぎは、太さに変化の出やすい場所です。
老廃物や水分が溜まってむくめば太くなりますし、
適切にマッサージをして余分な水分を排出できればすっきりと細くすることができます。
◆ふくらはぎを細くするには
ふくらはぎのむくみを解消するには、リンパの流れを良くする必要があります。
リンパの流れを促進するためには、ふくらはぎをマッサージするのが効果的です。
ふくらはぎは「第二の心臓」といわれるほど、身体にとって重要な筋肉の働きがあります。
【ふくらはぎの筋肉】
ふくらはぎには歩く、走る、跳ぶといった人間の基本動作に深く関わる2つの筋肉があり、
血液の流れを促進する重要な働きを担っているので「第二の心臓」とも呼ばれています。
□ヒラメ筋・・・ふくらはぎから足首につながる筋肉
□腓腹筋（ひふくきん）・・・膝裏からかかとにかけてつながる筋肉で、ふくらはぎのふくらみをつくっています。
◆ふくらはぎをスッキリさせるためには
この2つの筋肉をマッサージやストレッチで上手にほぐしていくことが大切です。
当サロンの【ふくらはぎマッサージ】は20代～40代の方に特に人気があり、
驚きの効果が期待できます！
ふくらはぎをマッサージすることで身体全体の血流がアップします。
それは、下半身には血液の70％が集まっており、血流を良くすることで、
身体にとって不要なものは速やかに体外に排出され、
体温がアップして肌や内臓の調子もみるみる整ってきます。
続けることで血流が改善されると共に、免疫力もアップするため、
風邪をひきにくくなるばかりか、
がん予防にもつながるという嬉しい副次効果もあります！
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【ふくらはぎマッサージ整体30分】
ふくらはぎを揉むだけで免疫力アップ・むくみ解消！
女性には全身＆脚がスリムになりデトックス効果で肌がキレイに改善していきます(^^♪
これからの冷え対策にもなるので、ぜひ一度お試しください☆彡
◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい！
寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、
乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。
足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、
ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。
足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、
かかとのひび割れ
タコ・魚の目
巻き爪
むくみ
冷え
外反母趾
足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、
体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。
特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、
フットトラブルに見舞われやすい状態です。
一方10～20代は将来フットトラブルにならないように
【予防的フットケア】
が欠かせません！
何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、
常日頃のお手入れは不可欠です。
かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、
巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、
根本なトラブルの要因から解決して
足元から『カラダ全体をキレイ＆健康』
へと導いていくお手伝いをしております。
当サロンではトータルで足のケアを行っております。
今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと
話をさせていただいているのが好評です。
まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。
京都では珍しい、
巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命◇
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。
足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇
「いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。」
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア
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