足元のトラブルを未然に防ぐ予防って？ 京都 フットケア
☆足とカラダ＆巻き爪のトラブル119番☆
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
足元の様々なトラブルに悩まされている方も多いと思います。
そのトラブルのほとんどは、靴にあるといっても過言ではありません。
『靴のサイズ・形状・履き方・歩き方』
これらが正しくできていないと、何らかのトラブルが発生しやすくなります。
◆予防とは、刺激を避けること
合わない靴を履くことで、偏った歩き方になったり、一部分が圧迫を受けたりして、
タコや魚の目ができてきます。
予防で重要なことは、タコや魚の目ができているところを刺激しないよう注意すること。
刺激がなくなれば、自然にタコや魚の目はできなくなります。
刺激・圧迫の原因を完全に取り除くことが難しいときは、
刺激を受けないように保護することで症状を軽くすることを考えましょう。
◆まずは靴をチェックすることから
足元のトラブルの原因は、
歩き方の癖
・つま先に力が入る
・重心が内側/外側にかかる
などです。
履く靴の問題
・サイズ
・幅が合っていない
・ハイヒールが多い
などであったりします。
このような原因で、なかなか予防がうまくいかないことが多いです。
靴について気を付けなければならないことは、
１、足への圧力が均等になっていること（靴の長さと幅が足に合っているか）
２、いつも同じ靴を履くのではなく、種類を変えることで、同じ箇所への負担を減らすこと
の2つが考えられます。
一般的に、靴の中に中敷きを敷けばよいと考えられています。
しかし、これでは結局のところ体重のかかり方は変わらないため、
トラブルは再発してしまいます。
痛くなり歩くのも辛くなる前に、足トラブル＆巻き爪専門の当サロンにご相談ください☆彡
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように、トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪も保湿する必要性があります。
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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