かかとが乾燥してガサガサになっていませんか？
★足とカラダ＆巻き爪のトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
足裏のかかとの角質がガサついて、割れている状態って、なんとかしたいですよね。
ツルっとした柔らかいかかとを手に入れるため、何かしらのケアを実践されている方は多いでしょう。
しかし、間違ったケアで余計に悪化している人も見受けられます！
角質ケアの大切なポイントは、「古い角質の除去」と「保湿」です。
◆手軽な角質ケア法
かかとの角質ケアグッズは、様々なものが市販されています。
〇かかと専用のやすり
市販のかかと専用のやすりは粗い面と細かい面があって、にぎりやすいものが良いです。
1、入浴して角質を柔らかくする。
2、軽くかかとをタオルドライしてから、角質の分厚い部位はやすりの粗い面で、
そうでない部位は細かい面で、力を入れず、一定方向に動かして余計な角質を除去する。
3、やすりを使用したところ全体を、軽く細かいやすりで優しく表面を整える。
4、タオルドライをして、化粧水⇒ハンドクリームをたっぷり塗り、サランラップで覆う。
5、就寝前なら、その上から靴下をはいて寝る。
※注意点
やすりは使い方が難しく、力を入れすぎないことと、除去しすぎないこと。
かかとの角質は、体重を支える部分なので、ある程度は角質を必要とします。
削ることよりも、クリームでの保湿に重点をおいてください。
〇角質ピーリングジェル
肌の状態や肌質、体質に合ったものを選びましょう。
〇かかとピーリングパック
一定期間むけ続ける場合もあり、注意が必要です。
肌に乾燥やひび割れが既に起こっている場合、
ピーリング剤の予期せぬ浸透によって肌トラブルを引き起こす恐れもあります。
〇本格的な角質ケア
足専門の当フットケアサロンでその方の足の状態に合わせた角質ケアを行います。
プロの適切なケアを行いセルフケアのアドバイスも行います！
※注意したい角質ケア法
あまりおすすめできないのが「軽石」を使った方法です！
力の加減が難しく、肌を傷つけて必要な角質まで除去してしまう可能性が高いです。
それと、頻繁にケアしすぎると肌を痛めてしまいます。
角質層がバリア機能の役目もあるので、角質を除去することにとらわれ過ぎないように！
フットケアの基本1日1回以上の保湿ケアの継続が、一番のケアになります。
足の裏はあまり目立たないように思えますが、
意外と良く見える場所なのでしっかりとキレイにしておかないと、
温泉や事務、ヨガ教室とか素足になると恥ずかしい思いをすることがありますよね。
ご自身でのセルフケアにあたっては、
やり過ぎてしまうと余計に角質化が深刻になるので、
やり過ぎ＝角質の取り過ぎだけには気をつけて、
しっかりと確実に保湿をしましょう！
かかとは身体の水分量のバロメーターです！！！
きちんと角質ケアをすると、お肌の水分保持率もＵＰします♪
当サロンのプロケアで、ガサガサかかとだけでなく、
タコも魚の目もすっきりして、足元美人を目指しましょう。
まずは3か月頑張って、冬場の不快なガサガサかかとから卒業して、
足元のキレイな『素足美人』を目指しましょう！！！
足裏の角質ケアをして、新陳代謝をUPさせて、
冷え性の改善やダイエットにまでいつまでも、
キレイでいるためにしっかりと習慣化させましょうね！
☆ドクターネイル爪革命 京都出町店の施術方針☆
本来人が持っている自然治癒力・回復力によって根本的に
フットトラブルが改善するよう
専門の知識・経験・技術でサポートすることに力を入れております！
☆足元からのキレイ＆健康をサポート☆
巻き爪や足元のお悩みは遠慮なくご相談にお越しください。
ドクターネイル爪革命では、
正しいお手入れ・ケアの仕方をその方の足の状態に合わせてご提案をさせて頂きます。
【足元はカラダの基礎】
【骨盤はカラダの土台】
【手首は肩の土台】
これらは、身体の持つ役割の中でも、大きな影響力があり、とても重要な役割を果たしています。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」「身体ケア」「眼ケア」「ハンドネイルケア」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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★足とカラダ＆巻き爪のトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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