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普段見えない足裏はキレイ? オシャレは足元から

2019/03/28

★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
 ~ドイツ式フットケア×炭酸整体~

≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫

 

 

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オシャレな人は足元の見えないところまで気を抜かないもの!

 

街中で、足がほっそりしていて綺麗

 

ハイヒールが似合って美しい

 

などと思う人はおられますよね。

でも、そんな人たちでも、表には見えない足の裏には、タコができて苦しんでいるかも。。。

 

◆タコができる原因とその症状

 

タコは、靴などで圧迫や摩擦などの刺激に対して、皮膚が防御反応を起こすことによってできます。

角質を増殖させるので、皮膚が黄色味を帯びたり、厚くなったり硬くなったりして盛り上がってきます。

 

痛みを伴わないことが多く、むしろ足裏の感覚が鈍くなりがちです。

タコは、足に合っていない靴を履くことや歩き方などが原因で足にできることがよくあります。

 

◆タコはすぐに再発するので予防が大切

 

タコは、痛みを伴わない限り、絶対に治療しなければならないということはありません。

しかし、タコをなくして、皮膚を綺麗に保ちたいという人も多いです。

フットケアサロンに行って、ケアをすることは比較的簡単です。

でも、その後同じ生活を続けるならば、また同じようにある部位を刺激してしまうため、
タコはすぐ再発します。

つまり、治療よりも、予防のほうが大切なのです。

 

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◆予防とは、刺激を避けること

 

予防で重要なことは、とにかくタコができているところを刺激しないよう注意すること。

 

刺激がなくなれば、自然にタコはできなくなります。

刺激・圧迫の原因を完全に取り除くことが難しいときは、
タコができている所が刺激を受けないように保護することで症状を軽くすることを考えましょう。

 

◆まずは靴をチェックすることから

 

足元のタコの原因は、

歩き方の癖
・つま先に力が入る
・重心が内側/外側にかかる

などです。

履く靴の問題
・サイズ
・幅が合っていない
・ハイヒールが多い

などであったりします。

このような原因で、なかなか予防がうまくいかないことが多いです。

 

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靴について気を付けなければならないことは、
1、足への圧力が均等になっていること(靴の長さと幅が足に合っているか)
2、いつも同じ靴を履くのではなく、種類を変えることで、同じ箇所への負担を減らすこと
の2つが考えられます。

一般的に、靴の中に中敷きを敷けばよいと考えられています。
しかし、これでは結局のところ体重のかかり方は変わらないため、タコは再発してしまいます。

 

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◆見せれる足

日頃のちょっとしたお手入れで、足元は見違えるように変わります。

簡単なお手入れで今年の夏は美脚を手に入れ、
サンダルやミュールを素敵に履きこなしましょう。  

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