意外と知らない！春から夏にかけての足のお手入れ☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
◆乾燥・角化の正しいケア方法
当サロンでは多くの方の角質ケアをしておりますが、ほとんどの方が普段のケアの方法を
・知らないor全くしていない
・間違ったケアをしている
フットケアの基本は保湿がとても大切です。
お顔や手肌は日常的に化粧水・乳液・クリームなどでお手入れをされておられますが、
足にまでされている方はとても少ないです。
足の裏は皮膚を乾燥から守るための皮脂腺が無いために、
乾燥からお肌を守るために角質化しています。
間違ったケアとしては、必要な角質まで取ってしまい、ターンオーバーのサイクルが狂い、
お肌の防御反応が働いて悪化している方も多いです。
足裏の角質肥厚を軽減させて、適正量の角質にして
健康な皮膚の状態を作り、維持していくためにも、
日ごろからのメンテナンスはとても大切です。
これは、タコや魚の目の予防にも繋がります！
●乾燥させないための足づくり
＜まずは毎日の保湿習慣＞
・ハンドケアと同じクリームでも良いです。
尿素＋ビタミンE配合の物もオススメです。
・理想は朝晩
特にお風呂上りはお肌も乾燥しやすいので保湿クリームを塗って、
歩いて取れないように靴下を履く習慣を付けてください。
もしくは、お風呂上りはせめて、化粧水や乳液を塗って寝る前に保湿クリームを塗るっていうのもOK！
しかし毎日塗っても変化なし、という場合には、
保湿クリームなどが足の乾燥と合っていない＝物足りないことが多い！
そんな時はフットケア専用クリームを使用してください。
＜むくみや疲れもとる足マッサージ＞
クリームを塗るとき、足先からふくらはぎの部分も、
下から上へ向かって膝上10センチ位まで保湿しながらさすってみてください。
血行をよくして新陳代謝を助け、足の疲れ・むくみの解消にもなります。
●角化させないための足づくり
＜靴の選び方＞
自分のサイズをきちんと知ったうえで、サイズだけでなく必ず試し履きをする。
インソールなどで自分の足に合うよう調節することも大切。
＜歩き癖の改善＞
かかとから着地し、足の裏から指先までをしっかり使い、最後に膝を伸ばし、足全体の筋肉も使う。
また足だけではなく上半身の姿勢も大切です。
＜足のケア＞
毎日足裏の保湿をする。
角質が溜まったら正しい角質除去ケアをする。または当サロンで角質ケアを受ける。
【ドクターネイル爪革命 京都出町店】では、
フットケアに関する足トラブル専門サロンとして、
足元のトラブルに関する施術ケアから、
足の仕組みやフットケアの重要性やケア方法などの情報発信して、
足トラブルに悩む人が
「もっとキレイになりたい」
「もちろん健康でもいたい」
アクティブに毎日を生きる現代女性の女子力UPの為の足元からの
『キレイ＆健康』のお手伝いをしております。
当サロンは病院ではありませんので、怪我や疾病を治すことはできませんが、
人前に出しても恥ずかしくない様に足元をケアすることはできます☆
悩める足元のトラブルケアから下半身の歪みの矯正を中心に、
全身へのキレイ＆健康につながる施術を行っております。
まだまだ、認知度が低いフットケア業界ではありますが、
確実にマスコミへの露出度はUPしていることから、
多くの方からの支持を頂き、
当サロンも5年目を迎えて大変多くの方にお越しいただいております。
ますます、足元からの全身へとつながるトータルフットケアの
重要度が注目されてきています。
まだフットケアの経験が無い方はこの機会に一度、
ご相談にお気軽にお越しください。
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命◇
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。
足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハンドネイルケア」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
足のお手入れ＝フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア
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