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京都☆ドクターネイル爪革命の地爪ケア☆

2019/07/31

★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×ハンドネイルケア~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫

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爪は硬いので骨の一種と思われますが、爪は皮膚の一部です。

皮膚なので、お肌や髪と同じように紫外線や乾燥で傷みやすく、
ケアをしないとあっという間にトラブルを起こします。

特に足爪は全体重や大きな荷重が掛かることもあり、負担も大きく、
そこに乾燥が加わると一気に巻き爪になることも少なくありません!



◆爪の豆知識


爪は主にたんぱく質の一種であるケラチンから構成されていて、表皮が変化したものです。


爪の根元部分の細胞が増殖し、さらに角質化して爪になります。

爪が指先を保護してくれるおかげで、手足の動作において力を入れることが可能になります。



◆乾燥による爪トラブル

・巻き爪


爪は元々、巻く習性があります。


枯れ葉が乾燥して巻くように、爪も乾燥すると巻きやすくなります。


症状が進行していくと、炎症・化膿・出血を起こし激痛により、歩くことや靴すら履けなくなります。



・割れやすくなる


爪が割れる原因として、最も多いのが乾燥です。



・二枚爪


爪の表面が、薄く剥がれて二枚になってしまう現象。


爪切りで、爪の層の間に空気が入り、二枚爪ができやすくなります。



・表面が凸凹


爪が凸凹になってしまう状態は、

「縦線が入る」

「横線が入る」

「湾曲する」

の3種類があります。


この中で、縦線の原因の多くは乾燥です。

 

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◆爪の乾燥を防ぐ方法


1、ネイルオイル


爪の乾燥を防ぐだけでなく、爪に栄養素を与える働きがあります。


爪を保護しながら、強くしてくれます。



2、栄養を摂る


爪の主成分はたんぱく質のケラチンなので、
コラーゲン、ビタミンA、ミネラルをしっかりと摂ることが大切です。

 

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3、ネイルアート


トップコートは、爪の乾燥対策にも有効です。


爪にツヤを出すだけでなく、外部の刺激から守る働きがあります。

マニキュア自体は、さほど爪に悪影響を与えるものではなく、
マニキュアを取る除光液が、爪の水分や油分も溶かしてしまい、爪の乾燥を招きます。



4、ハンドクリーム+マッサージ


ハンドクリームを塗る時は、必ず爪先まで塗ると爪への保湿効果も期待できます。

ハンドクリームを塗りながらのマッサージがオススメで、指先の血行が良くなり、
健康な爪の生成を促進してくれます。

日頃の保湿が爪のトラブル予防にとても有効です!

 

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  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫ 

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