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子供の足トラブルを7つの運動で予防!

2020/06/10

 ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
 ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫




  ※新しい生活様式の中、3密にならない当サロンは

主に日常生活に支障が出る足のトラブルを対象に施術しており、


感染症対策を行ったうえで、施術しております。  


https://bit.ly/3afr8Db   



ドイツ式フットケアサロンとして開業する際に、

消毒・換気・衛生管理において細かく規定しており、

コロナウィルスだけでなく、様々な感染症に対する施策を日頃より行っております。
   



また、お客様に安心してご利用いただく為に、

お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、

発熱、咳、悪寒、など風邪に似た症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。


ご理解ご協力のほどお願い致します。




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自分や子供は外反母趾や巻き爪、タコにウオノメで悩む足にしたくない!


それでは、一体どのようなことに気をつければいいのでしょうか?



◆足の異常を防ぐためにできること


子どもの足の異常は、大きく3つの方法で予防できます。


(1)足の成長に合わせた靴を選ぶ


子供は成長も早く、あっという間に靴も小さくなってしまいます。


足の成長に合わせた靴を選ぶことがとても大切です。


小さい靴を履き続けていたり、ブカブカな靴を履いていたりすることは、

足トラブルの最大の原因になります。



(2)積極的に外遊びをして足裏を鍛える


現在は、昔と比べると室内遊びをする子どもが増えています。


思いきり地面を蹴って走ったり、ジャングルジムに登ったり降りたり・・・。


そういうことで足裏が鍛えられていくため、外で遊ぶ機会を増やしてあげましょう。



(3)足指を使った運動をする


外遊びも減っていますが、裸足で遊ぶことも減っている現代の子ども達。


足指の運動も不足しがちなのです。


本来子どもの足は指が開いていて、足指じゃんけんができるはずなのですが、

できない子が増えています。


そのため、公益財団法人 日本学校保健会が推奨している

以下の遊びを取り入れてみてください。

 

◆足指を使った楽しい運動7つ


(1)足指ジャンケン・・・足の指でジャンケンをしよう

(2)イモムシ歩き・・・足の裏でイモムシみたいに進んでみよう

(3)手足の握手・・・足の指の間に手の指を入れて握手してみよう

(4)足指のばし・・・指を立てて膝をつき足指を伸ばそう

(5)足指拾い・・・足の指で鉛筆やひもなどを拾ってみよう

(6)足指つなひき・・・足指でひもをつかみ綱引きをしよう

(7)タオル寄せ・・・床に敷いたタオルを指でたぐり寄せてみよう


どれも、とても簡単でお金もかからず、特別な道具は何も必要ありません。


昔に比べると生活がとても便利になりましたが、

それによって多くの弊害も起きています。

 
近年は特に若年性の外反母趾や偏平足が急増しています!


足裏の異常を放っておくと、多くの心身のトラブルにつながります。


足指運動を取り入れて、子どもの足を守ってあげましょう!


もちろん、巻き爪やウオノメといった足のトラブルのケアは

Drネイル爪革命でも行っております。


当サロンは5歳から100歳まで幅広い世代の方の施術実績があります!




≪足元からキレイ&健康を応援≫


Drネイル爪革命では、足と爪の専門家によるプロのケアを行い、

普段のセルフケアのアドバイスを行っております!



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、

予防~矯正&ケアを専門家がアドバイスいたします! 


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!



足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、

フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。




◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み

トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「フットケア整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ&健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。

医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!



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 ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス&トラブル改善・マニキュア

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