足にも要注意の“あかぎれ” どうして起こるの？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
https://bit.ly/3afr8Db
お客様に安心してご利用いただく為に、
お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、
発熱、咳、悪寒、など風邪に似た症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。
ご理解ご協力のほどお願い致します。
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これから益々、空気が冷え乾燥してきます。
冬の寒い時期に手足など身体の先端に起こりやすくなるのが
“あかぎれ”
ヒビが入って裂けて痛い、出血したなど、
特に手をよく使う職業の人は注意が必要です。
◆あかぎれとは？
手足の指先、手のひらや足裏、
かかとなどの皮膚が乾燥して角質が硬くなり、
細かいヒビができて割れてしまうことを、
「ヒビ割れ」と言います。
皮膚が赤くただれてかゆくなります。
ヒビ割れの状態が悪化すると、
皮膚の割れが深くなり、
炎症が起きて出血し、
じんじん痛む「あかぎれ」になります。
◆あかぎれはなぜ起こる？
気温が5度前後で一日の中で温度差が大きいときに、
手足が赤く腫れあがる「しもやけ」になることがあります。
寒くなると身体の血流が悪くなって
栄養や酸素が十分に行き渡らなくなるからです。
あかぎれは、しもやけの症状として多く起こります。
また、洗剤やシャンプーなどの化学物質による刺激が
原因として発症することもあります。
美容師、調理人、主婦など水仕事を多くする人がかかりやすいと考えられています。
その他では、遺伝、ホルモン異常なども要因として考えられています。
◆あかぎれの治療は？
皮膚科では主に薬物治療が行われます。
乾燥を防ぐために、保湿剤や油脂軟膏ワセリンが処方され、
症状が改善されるまで塗り続けます。
かゆみが酷いときは、ステロイド軟膏が処方されます。
◆あかぎれを予防するには？
しもやけを起こさないようにすることと、
洗剤などの刺激から手を守ることが大切です。
＜温める＞
寒くなる季節は、手袋や靴下をつけて身体を温めて、
皮膚を冷たい空気にさらさないように気を付けます。
しもやけが起こりそうなときは、
身体の先端をマッサージして血流を良くさせると予防効果が高まります。
＜手をよく拭く＞
手を濡らしたまま放置すると、
外の寒い空気が皮膚の温度を急激に冷やしてしまいます。
手の温度変化を防ぐために、
手を洗った後は水気をよくふき取るようにしましょう。
＜皮膚を保護する＞
水仕事をするときは、
ゴム手袋をして手を水や洗剤などの刺激から肌を守ることが大切です。
皮膚のバリア機能が弱まるとあかぎれが起こりやすくなるので
ハンドクリームなどを使います。
温かく保ち、刺激から肌を守ることで予防しましょう。
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ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
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足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「フットケア整体」
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