足爪が変色して分厚くなるのはどうして？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
https://bit.ly/3afr8Db
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足爪がだんだん変色して分厚くなってくるのはどうして？
爪が分厚くなってしまった状態を
「肥厚爪（ひこうそう）」
と言います。
肥厚爪になると、厚くなった爪の中が空洞になったり、
爪がもろくなり割れやすくなって欠けたり、
爪がはがれやすくなります。
また、巻き爪や変形を伴う場合もあり、
見た目もとても悪くなってきます。
靴下を履く時、引っかかってしまったり、
ひどくなると靴を履く時も痛みを伴い、
歩くのが辛くなることも有ります。
◆肥厚爪になる原因は？
もちろん爪水虫など何かの病気で分厚くなることもありますが、
今回は疾患以外で4つご紹介します。
1、靴が合っていない
足に合わない形や合わないサイズの靴を履くことにより、
物理的に足指や足爪が圧迫されます。
靴の圧迫により爪が伸びにくくなり、硬く厚くなってきます。
また、爪先の物理的な負担が続くことが原因なので、
妊婦さんの体重増加も原因になったりします。
2、深爪
深爪は小さい頃からの習慣となっている人も多いですが、
深爪の習慣があると、
指先の柔らかい部分が
地面から受ける圧力によって徐々に盛り上がり、
爪の成長を妨げて、
爪の下にさらに新たな爪が生えてきて、
層状に爪が厚くなることがあります。
また、巻き爪の大きな原因でもあります。
3、加齢
年を重ねていくと、
爪の水分が減ってきて、
乾燥し、弾力性を失って、
縮み、厚く硬くなって来ることがあります。
また足の角質も硬くなりやすく、
老化とともにどうしても厚さが出てきてしまいます。
長年足への圧迫や負担で厚く硬くなることが多いです。
4、爪のケア不足
爪切りをしなかったり、
入浴時きれいに洗わなかったりすると、
爪と皮膚の間に角質やゴミが溜まりやすくなり、
爪水虫などになり、
厚くなることがあります。
◆予防方法は？
肥厚爪にならないようにするには、
1、足に合った靴を履く
2、日頃から足指を清潔に保ち、保湿をして乾燥などに気を付ける
3、栄養バランスに気を付ける
肥厚爪だけでなく、
爪のトラブルを防ぐには、
この3つを常に意識したいところです。
肥厚爪が気になる方は、
Drネイル式フットケアの当サロンで対応した施術方法がございます。
どうしてよいか分からないなどは、
お気軽に足専門サロンの巻き爪相談にお越しください。
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ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
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