ヒール靴+フットケア＝足トラブル改善+美脚
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
https://bit.ly/3afr8Db
********************************************************
「ヒールを履くととにかく脚が疲れる、タコや魚の目もできるし、長い距離を歩くと痛くなってくる。
でもおしゃれがしたいし、ヒールを履くのをやめる気はない！どうにかならないの？」
ヒールを履けば『脚は疲れるもの』なんです！
そもそもハイヒールは歩くために作られたものではなく、
脚をキレイに見せたりするファッション的要素が圧倒的に大きいんですよね。
では一つ想像してみてください！ハイヒールを履いている時の足ってどんな形をしてますか？
爪先立ちをずっとしているようなものですよね(^_^;)
どうなっているの？どうすれば良いの？
◆ヒール靴
ヒール靴は、特に女性が履くことが多い靴で、
足の甲部分が高くなり、かかと部分が高く設計されています。
ヒール靴は、ファッションやスタイルの一環として多くの人々に愛されていますが、
長時間の着用や不適切なサイズの靴は、
足に多くの問題を引き起こすことがあります。
代表的なトラブルとして、以下のようなものがあります：
・足の痛み
・胼胝（たこ）や鶏眼（ウオノメ）
・足の変形（ハンマートゥや外反母趾など）
・膝や腰への負担
◆フットケア
フットケアは、足の健康を保つための一連のケア方法を指します。
定期的なフットケアは、足のトラブルを予防し、改善するために非常に重要です。
主なフットケアの方法には以下のものがあります：
・定期的な足浴と保湿
・爪の正しいカットとケア
・角質やタコ・ウオノメの除去
・専門家による診断と改善
◆足トラブル改善
ヒール靴を履くことによって引き起こされる足のトラブルは、
適切なフットケアを行うことで改善されることが多いです。
具体的には、正しい靴の選び方、足のストレッチやエクササイズ、
適切な保湿とケアがトラブルの予防と改善に役立ちます。
◆美脚
美脚とは、形が美しく健康的な足のことを指します。
ヒール靴を履くことで一時的に脚が長く見えることがありますが、
長期的に見て健康的で美しい脚を保つためには、フットケアが欠かせません。
適切なフットケアを行うことで、
足の形や皮膚の状態が改善され、
美しい脚を保つことができます。
以下の3つのポイントに気をつけて履いてみてください(〃＾▽＾〃)
1、足に合う靴を履くこと
前に滑らない、かかとがしっかりホールドしてくれる靴。
靴の構造がしっかりしている靴。ガバガバ・ユルユル、かかとカパカパはダメです！
足首にバンドやストラップのあるタイプがおススメ！
無いものにはミュールバンドなんかを付けてみてもOK！
また、インソールを入れるのも良いですね。
2、履いた後のセルフケアをしっかり
常にふくらはぎやスネが緊張している状態です。
一日の終わりに固まったふくらはぎをほぐして、
足指のストレッチなどを念入りにしてあげましょう。
お風呂にゆっくり入って血流やリンパの流れを復活させてあげましょう。
3、体幹を使って立ち・歩きましょう
自分の体重をどっしりとつま先に集中させてしまわないように、
お腹を引き上げるような意識で歩きましょ♪
かかとから着地するのでなく、ひざを伸ばして脚全体で着地してください。
ひざを伸ばして、そっと足を置くのが正解！
以上3つのポイントに気をつけてハイヒールを履いていただけると、
少しは疲れが違ってくると思います。
ハイヒールを履きこなすには結構筋力が必要ですよね！
足が痛くてつらい時はヒールの高さを低めにしてあげてください。
そして、きちんとケアをして足を元気にしてからヒールの高いものに挑戦する！
という順番にチャレンジしてみてください。
ヒール靴の魅力を楽しみながら、
定期的なフットケアを行うことで、
足のトラブルを予防し、
美しい脚を保つことができるのです。
月に一度、足トラブル専門のドクターネイル爪革命の
メンテナンスケアでトラブルを予防＆改善していきましょう！
☆巻き爪専科☆
足の爪を切る時、
「何か爪が湾曲して切りにくいな」
と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。
医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！
足トラブル専門の当サロンでは、
多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！
と言う方も大勢お越しになられます。
針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！
実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、
当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！
当サロンのドクターネイル式フットケアは、
人それぞれの状態に応じたケアをしているので、
例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、
その時の状態に応じた角質ケアをされてから、
ご自身で日常のセルフケアを行う事が最も効率高いです！
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、
フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。
80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、
90％以上の方が正しい足爪の切り方をご存じありません。
それほど難しくない事なので、
正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪
当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。
独自の手法を取り入れて、ほぼ痛みなく、キレイに快適に目立たない矯正が人気です！
気になる方はご相談にお気軽にお越しください。
足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、
毎日巻き爪の相談・矯正を受付けています。
医療機関ではできない、足トラブル専門サロンだからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
≪足元からキレイ＆健康を応援≫
Drネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家によるプロのケアを行い、
普段のセルフケアのアドバイスを行っております！
足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、
フットケアすると見た目で変化が分かるので、
ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
予防～矯正＆ケアを専門家がアドバイスいたします！
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、
フットケアすると見た目で変化が分かるので、
ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「トータルインナーケア」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【インナーケア】酵素ファスティング・デトックスプログラム・乳酸菌・体質改善
【筋膜リリース】ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ・フェイシャルケア
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
