季節の変わり目にこそフットケアを！— 夏から秋へのケアポイント
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
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お盆も終わり8月も後半に入って、まだまだ猛暑日もありますが、
夏の暑さも少しずつ和らぎ、秋の気配が感じられるようになってきす。
そんな季節の変わり目は、実はフットケアにとって非常に重要な時期です。
◆夏の疲れを癒すためのケア
夏の間、素足やサンダルで過ごすことが多かった方も多いのではないでしょうか？
足は紫外線や乾燥、汗によるダメージを受けやすく、角質が厚くなったり、
かかとがひび割れたりすることがあります。
また、汗をかきやすい季節は、足の臭いや水虫の原因にもなりやすいです。
秋に向けての準備として、以下のケアをおすすめします：
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角質ケア：夏に溜まった角質をしっかりと取り除き、柔らかい肌を取り戻しましょう。
特にかかとは重点的にケアする必要があります。 -
保湿ケア：乾燥が始まる季節には、足全体に保湿クリームをしっかり塗ることが大切です。お風呂上がりの保湿は特に効果的です。
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爪のケア：夏の間に爪が割れたり、厚くなったりしていませんか？爪を整え、健康な状態に戻すためのケアをしましょう。
◆秋のトラブル予防
秋になると、気温の変化により血行が悪くなりがちです。
これにより足が冷えたり、むくみやすくなることがあります。
また、靴を履く時間が増えることで、巻き爪や外反母趾の問題が再発しやすくなります。
これらのトラブルを予防するために、以下のポイントに注意しましょう：
-
温浴とマッサージ：足を温め、血行を促進することで、冷えやむくみを防ぎます。
マッサージを取り入れることで、疲れた足をリフレッシュさせましょう。 -
適切な靴選び：秋冬の靴は、足に合ったものを選びましょう。
つま先が狭すぎない靴や、適度なクッション性のある靴が理想的です。
【まとめ】
季節の変わり目にこそ、しっかりとしたフットケアを行うことで、
健康で美しい足を保つことができます。
当サロンでは、季節に合わせたフットケアメニューを豊富にご用意しておりますので、ぜひご利用ください。
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足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、
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ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
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