秋のガサガサのかかとを放置するリスクとその影響！？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
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秋になると、気温が下がり空気が乾燥し始めるため、肌全体が乾燥しやすく、
特にかかとのケアを怠るとかかとがガサガサ（乾燥して硬くなる状態）になりやすくなります。
ガサガサのかかとを放置すると、見た目の問題だけでなく、
健康に様々な悪影響を及ぼすリスクがあります。
ガサガサのかかとを放置するリスク
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ひび割れの悪化:
かかとの皮膚が乾燥すると、硬くなって弾力を失い、ひび割れが発生します。
これが進行すると、深い亀裂ができ、痛みや出血を引き起こすことがあります。
特に冬にかけての季節は乾燥が加速するため、秋からの早めのケアが重要です。 -
感染症のリスク:
ひび割れたかかとは、細菌やウイルスが侵入しやすくなります。
特に裂けた部分から感染が広がり、炎症や痛みを伴う場合、治療が必要になることもあります。 -
歩行時の痛み:
かかとのガサガサやひび割れは歩くたびに痛みを伴い、
歩行時に無意識に体重をかける場所が変わり、不自然な歩き方になることがあります。
これが膝や腰への負担を増し、姿勢や身体全体に悪影響を及ぼす可能性があります。 -
角質の肥厚:
乾燥したかかとは厚く硬くなる傾向があり、
放置すると角質が蓄積して皮膚がさらに硬化します。
これにより、さらにひび割れやすくなり、治療が困難になります。
ガサガサかかとの影響
-
美観の損なわれ:
かかとのガサガサは見た目にも影響を与え、サンダルや裸足になる機会がある場合、
気になることが増えるかもしれません。
特に秋から冬にかけては保湿が不足しがちで、
早めに対策を取らないと春先に問題が目立ちます。
-
精神的なストレス:
ひび割れやガサガサが進行すると、
痛みや不快感が日常生活に影響を与えるため、
ストレスの原因となります。
-
足裏の感覚低下:
かかとの皮膚が厚く硬くなると、足裏の感覚が鈍くなり、
バランス感覚に影響を及ぼすことがあります。
これにより、転倒のリスクが高まることがあります。
かかとのケア方法
秋は乾燥が進むため、定期的な保湿ケアが欠かせません。
入浴後や就寝前に保湿クリームやかかと専用のクリームを使用して潤いを与えることが大切です。
また、定期的に角質を除去することで、皮膚を柔らかく保ち、ひび割れを防ぎましょう。
かかとのケアを怠ることで、
健康面だけでなく美観や日常生活にも悪影響を及ぼすため、
特に秋から冬にかけては注意が必要です。
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