3つの身近な足元のトラブル！美しい足を保つためのポイント
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
https://bit.ly/3afr8Db
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「足が痛くなるのはいつものこと」
って思っていませんか？
痛みはトラブルが起きているサイン＝身体の悲鳴です！！！
放っておくと危険です。
特に女性はデザイン重視の高いヒールのパンプスなどを履かれるので、
足にかかる負担がとても大きいです。
足に痛みが出ているということは、足だけでなく、
体のゆがみや外反母趾など、体全体が歪んだり変形することもあります。
今回は、特に注意すべき3つのトラブルについて、
その対策とともに詳しく解説します。
■足のむくみは、ブス足の手前！
足のむくみは、多くの女性が抱える悩みの一つです。
長時間の立ち仕事やデスクワーク、
運動不足が原因となることが多く、
見た目にも悪影響を及ぼします。
【対策方法】
定期的なストレッチや軽い運動を取り入れ、血行を促進しましょう。
足首を回す簡単な運動や、ふくらはぎのマッサージも効果的です。
むくみを感じたら、足を心臓より高く上げて休むことも有効です。
寝る前に足を高くしてリラックスする習慣をつけましょう。
■ガサガサかかとは、オバサン足に！
かかとのガサガサは、見た目を老けさせるだけでなく、
痛みやひび割れの原因にもなります。
特に乾燥が進む冬季には注意が必要です。
【対策方法】
保湿ケアを欠かさないことが重要です。
特にお風呂上がりや寝る前に保湿クリームを塗ることで、
かかとの乾燥を防ぎましょう。
定期的にフットケアサロンでのプロのケアを受けることで、
ガサガサかかとの改善が期待できます。
■なんとなくの運動で、不健康足に！
適度な運動は健康維持に欠かせませんが、
なんとなく行う運動はかえって足元に負担をかけ、
不健康足を招くことがあります。
【対策方法】
運動を始める前には、必ずウォーミングアップを行いましょう。
足首やふくらはぎを中心にストレッチをすることで、怪我の予防に繋がります。
正しいフォームで運動を行うことが大切です。
特に姿勢や足の動きを意識しましょう。
足に合った運動靴を選び、
適切なクッション性やサポート力を持つ靴を履くことで、
足への負担を軽減します。
【まとめ】
これらの3つは、足元の美しさや健康に大きな影響を与える可能性があります。
しかし、日々のケアと適切な対策を講じることで、
これらのトラブルを予防し、美しい足元を保つことができます。
☆巻き爪専科☆
足の爪を切る時、
「何か爪が湾曲して切りにくいな」
と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。
医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！
足トラブル専門の当サロンでは、
多くの巻き爪矯正を施術している経験と実績があり、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスいたします！
足トラブル専門である当サロンは色々な病院にも行ったけど、改善できなくって！
と言う方も大勢お越しになられます。
針や刃物を使わない安全で最新の巻き爪矯正を行っており、
巻き爪の予防～矯正ケアを専門家がアドバイスします！
実績・経験が豊富な保存的矯正法を行っている、
当サロンの巻き爪矯正をオススメいたします！
当サロンのドクターネイル式フットケアは、
人それぞれの状態に応じたケアをしているので、
例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、
その時の状態に応じた角質ケアをされてから、
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、
フットトラブルの予防のためのアドバイスを行っております。
80％以上の方が、巻き爪の症状に気づかれていない事と、
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それほど難しくない事なので、
正しくバランスよく足元からのキレイ＆健康のサポートをさせて頂きます(^^♪
当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。
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足トラブル＆巻き爪専門の当サロンでは、
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普段のセルフケアのアドバイスを行っております！
足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、
フットケアすると見た目で変化が分かるので、
ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
特に力を入れている、巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
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◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
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