何もしないとドンドン溜まる“かかとの角質” 効果的なフットケアとは？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
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寒さと乾燥が増す季節になると、
かかとのガサガサやひび割れが気になりませんか？
かかとが硬くなり、削っても改善しない…
そんな悩みを抱えている方も多いでしょう。
今回は、かかとの角質が溜まる原因と、正しいケア方法について詳しくご紹介します。
◆皮膚の保護膜としての役割と角質層の働き
皮膚は、私たちの体を外部の刺激や乾燥から守る保護膜の役割を担っています。
その最も外側にあるのが「角質層」で、
この部分が外的な刺激を受けると、
皮膚を守ろうとしてさらに厚くなり強化されます。
こうして形成されるのが、
足の裏や指にできる「タコ」（胼胝）です。
足裏や親指にできることが多いタコのほか、
手の中指にできる「ペンダコ」も、
頻繁な摩擦や刺激によって皮膚が保護機能を高めた結果、発生するのです。
◆かかとの角質が厚くなる原因
1、毎日の歩行や摩擦
日々の歩行、特に立ち仕事やよく歩く方は、
かかとに圧力や摩擦がかかりやすく、
その刺激から皮膚を守るために角質が厚くなります。
また、サイズの合わない靴を履いている場合、
靴の中で足が動いて摩擦が繰り返されることで、
かかとの角質がますます厚くなってしまうことがあります。
2、乾燥
かかとは皮脂腺が少なく、元々乾燥しやすい部位です。
加齢や血行不良によって皮膚細胞の代謝が低下すると、
古い角質が剥がれにくくなり、
蓄積されて乾燥がさらに進んでしまいます。
3、かかと水虫
かかとのカサカサや皮むけが単なる「乾燥」だと思っていたら、
実は「かかと水虫」だったというケースも少なくありません。
見た目に大きな変化がないため、
乾燥と勘違いして放置してしまう方も多いので、
しっかりと確認が必要です。
4、エイジングとの関係
年齢を重ねると肌の再生力が低下し、
皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）が遅れがちになります。
これにより、古い角質が溜まりやすくなり、
結果として分厚く硬いかかとが形成されてしまいます。
放置すると、見た目や触り心地がさらに悪化し、
痛みを伴うこともあります。
◆正しいかかと角質ケア方法
1、適度な角質除去
角質ケアは削りすぎず、適度な量を保つことが重要です。
自己処理で過剰に削ってしまうと、
皮膚を守ろうと逆に角質がさらに厚くなることがあるため、
定期的にプロによるケアを受けるのがおすすめです。
2、保湿ケア
かかとは乾燥しやすいため、
しっかりとした保湿が欠かせません。
お風呂上がりにはかかと専用のクリームを使い、
毎日の保湿ケアを心がけましょう。
3、足に合った靴を選ぶ
足にフィットした靴を選ぶことで、
かかとへの摩擦や圧力を軽減し、
角質の蓄積を防ぐことができます。
◆ドクターネイル爪革命のアプローチ
ドクターネイル爪革命では、
お客様一人ひとりのかかとの状態に合わせた適切な角質除去を行い、
保湿や日々のセルフケアの方法も丁寧にアドバイスしています。
かかとのガサガサやひび割れにお悩みの方は、ぜひご相談ください。
プロのフットケアを取り入れることで、
健康で滑らかなかかとを保ち、
快適に過ごせる冬を迎えましょう！
乾燥と寒さに備え、正しいケアを取り入れて、
美しい足元を保ちませんか？
☆巻き爪専科☆
足の爪を切る時、
「何か爪が湾曲して切りにくいな」
と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。
医療機関ではできない、足トラブル＆巻き爪専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×巻き爪矯正を試してみてください！
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当サロンのドクターネイル式フットケアは、
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例えばかかとのがさつきや割れがひどい場合などは特にきちんと、
その時の状態に応じた角質ケアをされてから、
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
正しい足爪の切り方やお手入れの方法をお伝えして、
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当サロンは、足トラブルの専門として、巻き爪矯正に力を入れております。
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足元のケアは美しく魅せるだけでなく、全身への健康にも直結していて、
フットケアすると見た目で変化が分かるので、
ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。
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◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
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