足の裏にできるタコや魚の目の原因は？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
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毎日、歩くたびに足には大きな負担が掛かっています。
靴や歩き方が悪いと、
一部に負担が集中して「タコ」や「魚の目」が出来てしまいます。
見た目の悪さだけでなく、痛みを伴う事もあったり、
血行や姿勢が悪くなったり、ニオイの原因にもなります。
◆「タコ」「魚の目」も角質の一部！
タコ・魚の目って？
足の裏にできるタコ・魚の目の原因は角質増殖にあります。
それぞれできやすい場所がありますが、
どちらも靴を履いたときに当たるところや圧迫・摩擦されるところに生じます。
≪タコ≫
医学的には「胼胝（べんち）」と呼ばれ、
同じ場所に圧力や摩擦が繰り返されることによって、
角質層が徐々に厚く硬くなり、黄色っぽく盛り上がります。
できやすいのは足裏、足指のつけ根などの骨の上の平らな面で、
皮膚の外側に向かって厚くなるのが特徴です。
感覚が鈍くなっているため痛みがあっても軽いものですが、
長時間歩いたときなどに炎症によって痛みを感じます。
≪魚の目≫
形状が魚の目に似ていることから、
日本では「うおのめ」と呼ばれています。
医学的には「鶏眼（けいがん）」といいます。
皮膚を守っている角質がくさび形に厚くなって、
皮膚の深い場所まで食込み、硬い芯が現れます。
この芯が神経のある真皮層に達して、
外側から刺激を受けると強い痛みを伴います。
多くは足指の付け根や親指、小指の外側にできます。
◆タコ・魚の目ができてしまったら
タコ・うおのめを防いだり症状を和らげたりするには、
普段から靴を自分の足に合わせたものを履き、
歩き方・姿勢を正しく保つことで足にかかる力をバランス良くすることが大切です。
最も誤解の多いのが、安定性のない大きい目のゆるゆるの靴は、
反対にたこ・魚の目をできやすくします。
痛みのある時は仕方ないですが、
基本的には自分の足に合わせた靴を履くようにしましょう。
タコ・魚の目をハサミやカミソリなどを使って自分で削る人もいますが、
削り過ぎると削ったところから雑菌が入り込んで感染を起こす場合があり危険です。
自分で削る時は細心の注意を払いましょう。
また、市販の薬は副作用の影響が強く何年も残る可能性があるので、
気になる方は足トラブル専門の当サロンにご相談ください。
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足の爪が湾曲して切りにくいと感じたら、
それは巻き爪のサインかもしれません。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
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ぜひお気軽にご相談ください。
快適で健康的な足元を取り戻すお手伝いをさせていただきます！
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家がプロのケアを提供し、
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ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
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