冷えとむくみに特化した京都の足専門サロンのメニュー！
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
まだまだ本格的な寒さが続く中、冷えとむくみに悩まれている女性はとても多いですね！
足専門の当サロンでは、そんな冷えとむくみに特化したメニューがあります☆
『フットスパ＆ふくらはぎマッサージ』
※結構な汗をかくので、お着替えを持ちされることをおススメします♪
◆足の冷えが招く身体のトラブル
足の冷えを自覚していても、我慢していたり、特に何もしていないという方、
その先にどのようなトラブルがあるか知ってますか？
足の冷えをそのままにしておくと、
・睡眠に悪影響
・むくみや傷やあざの治癒の遷延
・血行不良による虚血から、蒼白、しびれなどの知覚障害、
引いては壊死をも引き起こします。
肌トラブルとしては、
ターンオーバーの乱れや老廃物がたまりやすく肌荒れやニキビ、
くすみなどがあげられます。
また、重力がかかっているため下半身には全身の７割の血液が集中していて、
血流が悪いと全身へも影響し、肩こりや腰痛、クマなど
さまざまなトラブルの元となります。
そして、足裏に溜まる角質も血行を阻害している原因の一つでもあります。
◆足湯の効果～血行改善＆むくみ・冷え解消
足湯は、文字通り足をお湯につける健康法。
足は心臓から一番遠い位置にあり、冬場は最も冷えやすい場所です。
足裏にはツボが集中していますので、ここを効率よく温めると代謝が高まり、
血行改善、むくみや冷え解消などの効果があります。
また、足湯も一種の「入浴」なので、自律神経を休め、心身をリラックスする効果もあります。
全身入浴と違って体に負担が少なく、手軽で高い発汗効果も得られます。
◆足湯の様々な効果
1、血行改善によるむくみの解消
下半身、特に脚の血液循環が悪くなると、老廃物が脚にたまってむくみが生じます。
立ちっぱなしや座りっぱなしなどの人に良く見られ、
放置して重症化すると静脈炎などを引き起こします。
重症になる前に、入浴、マッサージ、つぼ刺激などで出来るだけこまめに刺激を与えるのが良いのですが、
手軽に下半身の血行改善できる足湯は、むくみの解消に大変効果的といえます。
2、冷え解消
足湯によって足先の温められた血液が全身を巡ることで体を温め、冷えを解消してくれます。
また、冷えに起因する膝痛・関節痛の緩和にも有効です。
3、肝臓の負担軽減
足湯で得られるもう一つの大きな効果は、肝臓の負担軽減です。
足湯は効果的に全身の体温を上昇させてくれます。
人間の臓器の中で体熱を最も発生させているのは肝臓です。
足湯によって外部から効率よく熱を供給できれば、肝臓で体熱を発生させる負担が軽減されます。
【肝臓の負担軽減効果でむくみ・冷え解消】
身体が足湯で温められることによって、
肝臓の他の役割であるアルコールや老廃物等の分解・解毒、細胞へのエネルギー供給といった働きに集中できます。
足湯によって、肝臓の機能を高めることにより、免疫力の向上や代謝アップにもつながります。
4、リラックス効果
足湯には自律神経のバランスを整え、リラックスさせてくれる効果があります。
特に、お休み前にゆっくりと浸かると、質の良い睡眠に繋がるのでおすすめです。
◆足元から全身を温める
当サロンは温活メニューとして温泉効果のあるフットスパやふくらはぎマッサージなど、
足先の冷えやむくみ腰痛が気になるこの時期に大人気のメニューがあります(^^♪
≪人工温泉フットスパ＆炭酸ふくらはぎマッサージ≫
http://bit.do/foot-spa
【準天然温泉】（人工温泉）光明石を使用した、
フットスパと炭酸ミストの血管拡張作用を利用したふくらはぎマッサージで、
足先から全身がポカポカ(^^♪
足には太い血管が通っており、足を暖める事により血管を拡張させ、
血液の循環を良くし、冷えやむくみと腹部内臓の血液循環を改善します！
当サロンのフットスパは、
医薬部外品として承認を受けた温泉石フットバスを使用するので温泉本来の効能もあり、
肩コリ・腰痛・冷え性・産前産後の冷え症・疲労回復といった効果も期待できます☆彡
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×炭酸整体～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス＆トラブル改善・マニキュア
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お得な情報・クーポンあります(^^♪
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