夏が終わると肌は10歳老ける
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
https://bit.ly/3afr8Db
お客様に安心してご利用いただく為に、
お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、
発熱、咳、悪寒、など風邪に似た症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。
ご理解ご協力のほどお願い致します。
********************************************************
こんにちは
看護師カウンセラーの里美です。
今回は夏から秋の変わり目に起こる、とっても怖いお話です。
それは・・・
一年で肌トラブルが多く現れるのが、夏が終わる今からなんです。
しっかり対策をしましょう。
原因は、
『紫外線』
『空気の乾燥』
『花粉』
です。
原因その1 『紫外線』
紫外線を浴び続けると肌は老化し、
見た目も老けてみえるようになります。
春から夏の間に浴びた紫外線のダメージがシミとなり現れます。
原因その2 『空気の乾燥』
日本には四季があり、夏は湿気が多いおかげでお肌は保湿されています。
しかし、これから秋になると一気に空気が乾燥してシワや肌のがさつきが現れます。
”あっ。 秋っぽくなったな。”
と思ったら要注意です。
原因その3 【花粉】
秋の植物の花粉が飛んできます。
花粉による刺激がダメージとなり肌荒れを起こします。
受けてしまった紫外線やダメージは、見た目の変化となり現れます。
簡単に消したり、元に戻せないからケアが重要になってきます。
今なにもしなければ、シミ・シワが現れ、実年齢＋10歳肌ですよ。
外側からのスキンケアは継続して頂いて、
同時に内側のケアもしっかり行うことがお肌の状態を左右します。
内側のケアとは、お肌の土台となる細胞をしっかり育ててあげる事です。
それが正常なお肌へと導き、スムーズなターンオーバーとなります。
方法は一つ。
『食べ物から必要な栄養素を、必要な量を取り入れる』
栄養素でいうと、
『タンパク質・アミノ酸』
『ビタミンC』
『ミネラル』
を摂ることです。
が、普段の食事で必要量を摂取するのは難しいです。
しかも自分の体では生成できない栄養素もあるから、
しっかり食べないと不足してしまいます。
例えば、ビタミンCは一日に100ｍｇ必要です。
レモン１個のビタミンCは、およそ20mgなので、
毎日５～６個食べなきゃいけないです。
食事から必要量が難しいなら、
サプリメントやプロテインなどの
栄養補助食品を上手に取り入れましょう。
選ぶポイントは、毎日のものなので添加物の含まれていない、
結果が現れる高濃度なものを選びましょう。
当サロンでは、食品添加物が一切使用されていない、
高品質・高濃度なものをご用意しています。
この機会に是非ご相談ください。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「トータルインナーケア」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある専門だからできる、
当サロンの各種施術をお試しください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【インナーケア】酵素ファスティング・デトックスプログラム・乳酸菌・体質改善
【筋膜リリース】進化版筋膜リリース
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆