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普段からできるセルフケア!

2020/01/10

★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
 ~ドイツ式フットケア×巻き爪専科~
 ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫




日頃の意識していない生活習慣で身体のトラブルは起きます。


◆巻き爪の予防・対処法

前回よりお伝えした、


「案外知らない爪の知識(1)(2)」

https://bit.ly/2UxvGy2

https://bit.ly/2rv7JdK


「主な原因は靴なんです!」

https://bit.ly/2L4Pogp


これらの方法は巻き爪だけでなく、日常生活においても足の運動機能を維持して、


パフォーマンスUPさせ、

全身に絵く影響を及ぼす足のトラブルを防ぐために必要な内容です。



◆自宅で出来る対処法

テーピング法とコットンパッキング法があります。

どちらもすでに軽度の巻き爪になっている場合には比較的有効な手法です。


また、爪が食い込んで皮膚に刺さっている場合などで炎症や化膿、

出血している時の一時的な痛みの緩和にも有効です。



●テーピング法

爪が巻いている指の側面・爪の際から指腹を通ってらせん状に張ることで、

痛みや炎症がある場合でも、それを軽減する効果が期待できます。


●コットンパッキング法

食込んでいる爪と指の皮膚の間にコットンを詰め込む方法です。


爪が食い込んでいる場合でも、

接触している箇所に詰め込むことでクッションとなり

痛みを軽減する効果が期待できます。


この方法はお風呂上りなど、爪が柔らかくなっているときに行うとやりやすいです。



どちらの方法しても、簡単に自宅で行え、

ある程度悪化を防いだり、痛みを軽減することができます。


しかし、あくまでも対処的な方法なので、

違和感があったり、痛みがある場合や化膿してきているなどは、

一度、足トラブル専門の当サロンにご相談ください!



◆巻き爪のケアや矯正は早い方が良い!

少しでも巻き爪かなと感じたら、早い段階のケアが大切です。 

「もっと早く来れば良かった」

この言葉は本当に多くの方から聞きます。


足トラブル&巻き爪専門の当サロンでは、

日本製の特許取得の専用の矯正器具を使用して、 

「切らない」「ほぼ痛くない」 矯正で、元の爪の形に戻していきます!! 


切らないので痛みもほぼ無く、施術もすぐ終わります。


「ずっと悩んでいたけれど、勇気を出して補正してみて本当に良かったです。」


どうしてよいか分からない?

巻き爪かどうか分からない?



などは遠慮なくご相談ください。



◆30歳以降は足のトラブルに見舞われやすい! 


寒い時期は代謝も低くなり、空気も乾燥していることから、

乾燥に敏感な足裏は角質が溜まっていき、特にガサガサ角質になりやすいです。


足裏は身体の一番遠い所にあるせいか、

ケアを怠りがちですが、足元は他人からは意外と良く見えるものなんです。


足はカラダを支える基礎としてとても重要な場所で、


かかとのひび割れ

タコ・魚の目

巻き爪

むくみ

冷え

外反母趾



足にトラブルがあると体重の掛かり方が不自然になり、

体のさまざまな部分にまで歪みや痛み・コリとして悪影響が全身に及びます。


特に30代以降は要注意で、ヒールを履く機会が多いうえに代謝が落ちてくるので、

フットトラブルに見舞われやすい状態です。


一方10~20代は将来フットトラブルにならないように


【予防的フットケア】


が欠かせません!


何歳になっても自信を持ってオシャレを楽しむためには、

常日頃のお手入れは不可欠です。


かかと⇒足首⇒膝⇒股関節と歪みを矯正・調整に加えて、

巻き爪・たこ・魚の目などと共にケアしていき、

根本なトラブルの要因から解決して


足元から『カラダ全体をキレイ&健康』


へと導いていくお手伝いをしております。


当サロンではトータルで足のケアを行っております。


今の現状から原因や対策を時間を取ってしっかりと

話をさせていただいているのが好評です。


まずどうすれば良いかわからない場合は、ご相談に遠慮なくお越しください。


京都では珍しい、

巻き爪の専門家とプロネイリストが在籍するトータルケアサロンです! 


◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命◇

足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くドイツ式フットケアサロンです。

足トラブル専門の当ドイツ式フットケアサロンにお気軽にご相談ください。 



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい◇

「いつまでもキレイ&健康で生活できるように。」

「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」


トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。  


足のお手入れ=フットケアの基本はなんと言っても『保湿』です。
 
かかとだけでなく、足の全体はもちろん爪にもしっかりと保湿する必要性があります。
 
巻き爪・割れ爪などは足トラブル専門の当サロンが、
巻き爪の予防~矯正ケアを専門家がアドバイスいたします! 
 
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドイツ式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!


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★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★ 
   ~ドイツ式フットケア×炭酸整体~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫ 

【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル
【炭酸フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【ハンドネイル】手爪のメンテナンス&トラブル改善・マニキュア

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