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歩き方や靴によって巻き爪になる!

2022/07/03

 ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
 ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫




当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足のトラブルを対象にケア・施術しております。

https://bit.ly/3afr8Db   



お客様に安心してご利用いただく為に、

お客様ご自身の健康状態を最優先に考慮し、

発熱、咳、悪寒、など風邪に似た症状がある方はご予約の変更をお願い申し上げます。


ご理解ご協力のほどお願い致します。





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◆歩き方が巻き爪の原因になる理由って?


自分ではあまり気がつかなくでも、他の人から見ると歩き方には、

クセがあったり、その人だけの特徴があります。


この歩き方により、巻き爪の原因となる場合があります。


歩き方はどのように注意をすればよいのでしょうか。



◆体重のかけ方が肝心!


巻き爪予防は足指をしっかりと使って歩くことから!


歩くときに、足指に圧がかかることで、

地面からの反発する力によって、

爪の湾曲を防ぐことができます。


爪は本来巻く性質がある為、

立ったり歩くなどの動作により、

地面からの反発する圧が必要になります。


『歩くことや走ることは、巻き爪の予防になります』


とても大切なのはただ歩くだけではなく、

自分の歩き方のくせを考えてみることです。


 
◆こんな歩き方していませんか?


正しい歩き方は、踵から着地して、

足の指で地面を蹴り上げるようにすることです。

 
体重もバランスよく全ての足の指にかかるように意識します。

 
特に足の親指は巻き爪になりやすいので注意が必要です。


 足の親指は、地面からの圧力が偏りやすいので巻き爪になりやすいです。


歩き方にはそれぞれ特徴がありますが、

内股やがに股など足への体重のかけ方が

一定の位置に偏ってしまうような場合には、

足指にきちんと圧がかかりません。


そうすると爪は伸びる段階で巻き込んでしまいます。


歩き方はとても大切ですし、巻き爪の予防になりますので、

なるべく自分の歩き方のクセは直すほうが好ましいです。


 
◆靴を見直すことで歩き方を変えられる!


歩き方は初めて歩き始める頃からのくせのようなものです。


意識して改善しないとなかなか直すことは出来ませんが、

靴によっても巻き爪の原因となりますし、

正しい歩き方が出来ない場合もあります。


特に女性のパンプスなどヒールのある靴は、

体重がきちんと足指にかからないために巻き爪になりやすいです。


足の指全部がバランスよくなるように

履きやすい靴を選ぶことが必要ですが、

スニーカーなど足指をきちんと

地面につけることが出来るようなデザインのものが、

巻き爪にはとても効果があります。


靴をもう一度見直してみましょう。


また、巻き爪は自然治癒されにくく、巻き爪矯正が必要です。


巻き爪専門の当サロンにご相談ください!







☆巻き爪専科☆


足の爪を切る時、

「何か爪が湾曲して切りにくいな」

と感じたら、早い目に巻き爪の矯正を行いましょう。


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足トラブル専門の当サロンでは、

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フットケアすると見た目で変化が分かるので、

ぜひこの機会に改めてご自身の足を見てみてください。



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足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。

 

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トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「フットケア整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ&健康で生活できるように。


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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。

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