巻き爪になる原因の一つ、爪の切り方とは？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
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巻き爪になる原因の一つに、
爪の切り方が関係しています。
特に、次のような切り方が巻き爪の原因となることがあります。
◆爪の切り方が原因となる場合
1、深く切りすぎる
・爪の両端を深く切りすぎると、
爪が皮膚に食い込みやすくなります。
特に、爪の先端を指の形に沿って丸く切ると、
角が皮膚に刺さりやすくなり、炎症や痛みを引き起こすことがあります。
・正しい切り方：
爪の先端を真っ直ぐに切り、角を少しだけ整える程度にする。
爪の先端が指先と同じくらいの長さになるようにする。
2、丸く切る
・爪の端を丸く切ると、爪の角が皮膚に刺さりやすくなり、
これが巻き爪の原因となります。
・正しい切り方：
爪の端を角ばった形に保ち、少しだけ角を丸める程度にします。
◆爪の状態が原因となる場合
1、爪の形や厚さ
・厚い爪や異常な形の爪は巻き爪になりやすいです。
爪が厚くなると、内側に巻き込む力が強くなり、皮膚に食い込みやすくなります。
・原因：
加齢、真菌感染（爪水虫）、外傷など。
2、爪の乾燥や割れ
・乾燥した爪や割れた爪は、
正しい形に成長することが難しく、
巻き爪になることがあります。
・対策：
爪の保湿を心がけ、乾燥を防ぐ。爪の強化を目的としたクリームやオイルを使用する。
3、外傷や圧力
・繰り返し爪に圧力がかかることで、
爪の形が変わり、巻き爪になることがあります。
・原因：
きつい靴やハイヒール、長時間の立ち仕事、
特定のスポーツ（ランニング、サッカーなど）。
4、遺伝的要因
・家族に巻き爪の人がいる場合、
遺伝的に巻き爪になりやすいことがあります。
これは、爪の形や成長パターンが遺伝するためです。
◆予防策とケア
1、適切な爪の切り方を維持する
・爪を真っ直ぐに切り、角を少し整える。
・爪を短く切りすぎないようにする。指先と同じくらいの長さに保つ。
2、適切な靴を選ぶ
・足に合った靴を選び、つま先に十分なスペースがある靴を履く。
・長時間の立ち仕事や運動をする場合は、適切なインソールを使用する。
3、爪の保湿とケア
・爪と爪の周りの皮膚を保湿することで、乾燥や割れを防ぐ。
・定期的に爪の健康状態をチェックし、異常がある場合は早めに対処する。
4、専門家へ相談
・巻き爪の症状がひどくなる前に、
専門のケアを提供する「ドクターネイル爪革命」に相談することをお勧めします。
「ドクターネイル爪革命」は巻き爪や爪のトラブルに特化した専門店です
◆ドクターネイル爪革命でのケアと治療
1、巻き爪補正
特殊な器具やテープを使用して、巻き爪を痛みなく矯正します。
爪の形を整え、自然な状態に戻すことで、巻き爪の再発を防ぎます。
2、爪の健康チェック
専門スタッフが爪の状態をチェックし、巻き爪の原因を特定します。
個々の状況に応じたケアプランを提供します。
3、爪の保湿と栄養補給
専門的な保湿クリームやオイルを使用して、
爪とその周りの皮膚を健康に保ちます。
乾燥を防ぎ、爪の強化を図ります。
4、適切な爪の切り方の指導
巻き爪を予防するための正しい爪の切り方や
ケア方法についてアドバイスを提供します。
5、再発防止策
巻き爪が再発しないように、
適切な靴の選び方や日常のケア方法についても指導します。
巻き爪にお悩みの方は、
専門的なケアを受けることで、
痛みを軽減し、再発を防ぐことができます。
「ドクターネイル爪革命」に相談することで、
専門家のアドバイスとケアを受けることができ、
巻き爪の改善に役立つでしょう。
☆巻き爪専科☆
足の爪を切る時、
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