正しい足の爪切り！ご存知ですか？
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
※当サロンでは主に日常生活に支障が出る
足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。
https://bit.ly/3afr8Db
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痛みなどの症状のある巻き爪の方は10人に一人と言われています。
反対に自覚症状のない隠れ巻き爪の方は10人中6人・・・。
◆巻き爪になる原因の一つ「爪切り」
足爪ケアの一つに「爪切り」があります。
日頃、伸びてきた爪を何気なく手指と同じように切っていませんか？
爪は指先を保護したり、骨の補助をする役割を持っています。
足爪を短く切りすぎることは巻き爪だけでなく
歩き方や体の使い方など様々な身体的障害を招く事もあります。
指先を使ってしっかり踏ん張れなくなり、
歩き方がおかしくなり足のむくみだけでなく、
膝痛・股関節痛・腰痛から背骨の歪み・肩コリなど姿勢が悪くなり、
その影響は全身に及ぶこともあります。
足爪の切り方一つで、爪の変形から守れます。
◆足爪を切る時の注意点
足爪を切る時には「長さ」と「形」に気を付けて切ります。
≪足爪の切り方≫
足爪は平均すると一か月に1.5mmほど伸びます。
指先と同じくらいを目安にカットし、
一か月おきに爪切りをするのが望ましいです。
爪は伸ばしすぎると乾燥が進み、巻き爪が進行します。
また、爪が割れやすくなったり、内出血をすることもあります。
短く切りすぎる「深爪」は、指の先端が隆起する原因となり、
陥入爪や硬い爪・分厚い爪・かぎ爪などの原因にもなります。
特に足の親指は変形しやすいので気を付けましょう。
図のようにスクエアオフという切り方がベストです。
足の爪切りで気を付けなければならないのは、
「バイアス切り」という切り方で、
爪先の両端（角）を深い部分まで切り落としてしまう事です。
爪の角を短く切り落としてしまうことで、
むき出しになった皮膚が徐々に盛り上がり、
後から生えてきた爪がその部分を刺激して痛みだします。
深爪は切り残しを作りやすく、それがトゲ状になり、
爪が伸びてきた時に皮膚に刺さる様な感じになるので痛くなり、
さらにその刺さった指先側の爪の角を短く切り落とし、
伸びてきたところでまた皮膚が刺激を受け痛み出す。
この繰り返しが陥入爪や巻き爪となる大きな原因なんです。
爪切りは、足を守るための大事なポイントです。
正しい知識を得て、長さ・形に気を付けて切りましょう。
☆巻き爪専科☆
足の爪が湾曲して切りにくいと感じたら、
それは巻き爪のサインかもしれません。
早めの矯正ケアが症状悪化の防止につながります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療機関では対応できない足トラブルや巻き爪を専門に、
安全で痛みの少ない最新の矯正を提供しています。
針や皮膚を切ることなく、
独自の手法を用いて美しく快適な仕上がりを実現します。
当サロンは、巻き爪の矯正や予防ケアに特化しており、
多くの実績と経験を積んだ専門家が、
一人ひとりの足の状態に応じたケアを行っています。
さらに、正しい足爪の切り方やお手入れ方法を詳しくお伝えし、
セルフケアのアドバイスを通じてトラブルの再発防止をサポートしています。
実際に、80%以上の方が巻き爪に気づいておらず、
90%以上が正しい足爪の切り方を知らない現状を踏まえ、
足元の健康と美しさを丁寧にサポートします。
また、かかとのがさつきやひび割れが気になる方には、
その時の状態に応じた角質ケアを実施し、
効率的なケア方法をご提案。
トータルフットケアを通じて、
足元から全身の健康につながるお手入れを目指します。
「どの病院に行っても改善できなかった！」
という方も多く来店されており、
当サロンならではの専門的なアプローチが支持されています。
巻き爪の矯正を毎日受付けており、
症状が軽度の段階から重度まで対応可能です。
巻き爪やその他の足トラブルにお悩みの方は、
ぜひお気軽にご相談ください。
快適で健康的な足元を取り戻すお手伝いをさせていただきます！
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や割れ爪などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアまで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「ＭＲＭ・筋膜リリース」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「トータルインナーケア」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【アイトレ】眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【インナーケア】酵素ファスティング・デトックスプログラム・乳酸菌・体質改善
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