巻き爪じゃないと思っている方は多いです！
巻き爪というと、
爪の端が皮膚に食い込んで痛みを伴う状態をイメージする方が多いかもしれません。
しかし、実際には巻き爪の症状があっても痛みを感じていない方も多くいらっしゃいます。
実は、10人に1人が巻き爪になっていると言われています。
しかし、そのうち多くの人が自覚していないか、
軽度のうちは放置してしまっているのが現状です。
巻き爪は、初期段階ではほとんど自覚症状がなく、
気づかないうちに進行してしまうことがよくあります。
例えば、爪の両端が内側に丸まっている、
爪の形がV字型やU字型になっている、
爪の先端が上から見ると細くなっているなどの変化が見られる場合、
すでに巻き爪が進行している可能性があります。
巻き爪の原因はさまざまですが、特に以下のような要因が影響を与えることが多いです。
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不適切な爪の切り方
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深爪をすると、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
巻き爪の原因になります。 -
角を丸く切りすぎると、爪の端が食い込みやすくなるため、
まっすぐ切ることが重要です。
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靴の影響
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先の細い靴やサイズの合わない靴を履くことで、
爪が圧迫されて巻き爪になりやすくなります。 -
ヒールの高い靴を履くと、爪先に負担がかかりやすくなり、
巻き爪が悪化することも。
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歩き方の問題
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歩く際に足の指をしっかり使わないと、
爪に適度な圧力がかからず、巻き爪のリスクが高まります。 -
外反母趾や偏平足があると、爪に負担がかかりやすくなります。
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遺伝や体質
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家族に巻き爪の人が多い場合、
遺伝的な要因で巻き爪になりやすいことがあります。 -
もともと爪が薄い人や柔らかい人は、巻きやすい傾向があります。
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「痛くないから問題ない」と思って放置してしまうと、
ある日突然痛みが出たり、爪が皮膚に食い込み炎症を引き起こすことも。
特に、長時間歩いたり、合わない靴を履いたりすることで、負担が蓄積されてしまいます。
◆ドクターネイル爪革命での巻き爪の対処方法
ドクターネイル爪革命では、
巻き爪の状態に応じた専門的なケアを行っています。
1. 巻き爪補正器具を用いた矯正
専用の補正器具を爪に装着し、ゆっくりと元の形に戻していきます。
痛みを伴わない施術のため、負担が少なく日常生活にも影響を与えません。
2. 適切な爪のカットとケア
爪の切り方が巻き爪の進行に大きく影響します。
専門的な技術で爪を適切な長さ・形に整えることで、巻き爪の悪化を防ぎます。
3. フットケアと歩行指導
巻き爪の根本的な原因を改善するため、
正しい歩き方や足に合った靴のアドバイスも行います。
足の筋力やバランスを改善することで、巻き爪の再発を予防します。
4. 保湿ケアと皮膚の健康維持
乾燥した皮膚は硬くなり、爪が食い込みやすくなります。
適切な保湿ケアを行い、健康な爪と皮膚を保つことも重要です。
◆あなたの爪は大丈夫ですか？
「痛くないから大丈夫」と思っていても、
知らないうちに巻き爪が進行しているかもしれません。
特に、爪の形に変化がある方や、
歩くときに足の指がしっかり使えていない方は要注意です。
気になる方は、お早めにドクターネイル爪革命へご相談ください！
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足の爪が湾曲して切りにくいと感じたら、
それは巻き爪のサインかもしれません。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
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当サロンは、巻き爪の矯正や予防ケアに特化しており、
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トータルフットケアを通じて、
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